L’Italia non offre solo città storiche e buona cucina: chi cerca una fuga nella natura incontaminata della montagna sarà soddisfatto.
La montagna ha sicuramente un effetto diverso da qualsiasi altro ambiente sul nostro corpo, ma soprattutto sulla nostra anima. Camminare in montagna è un’esperienza che può essere definita al tempo stesso adrenalinica e rilassante, avventurosa e meditativa. Si alternano momenti di fatica e di scoperta a momenti di relax e di riflessione. Recentemente, il potere curativo della montagna è stato anche esplorato nell’acclamato film “Le otto montagne”. Nel libro da cui è tratto, l’autore Paolo Cognetti afferma che “La montagna non è solo nevi e dirupi, creste, torrenti, laghi, pascoli. La montagna è un modo di vivere la vita. Un passo davanti all’altro, silenzio, tempo e misura.”
Ecco quindi che molte persone scelgono di dedicare le proprie vacanze proprio alla montagna. Se per qualcuno relax significa un lettino e un ombrellone sul bagnasciuga di un’affollata spiaggia, per altri il relax si trova alla fine di una lunga camminata, alla ricerca di paesaggi mozzafiato e aria pulita. Ecco qualche posto in Italia in cui fare del trekking che fa bene all’anima.
Monte Bianco, Sardegna e Dolomiti: il trekking che cura l’anima
Una delle esperienze più apprezzate dagli appassionati di montagna è il tour del Monte Bianco. Questa avventura può durare intorno ai 9-11 giorni e si snoda attraverso la Francia, l’Italia e la Svizzera, offrendo viste alpine classiche senza richiedere una particolare esperienza alpinistica. Lungo i 170 chilometri di questo trek di lunga distanza, attraverserai sentieri di alta montagna con un dislivello di circa 10.600 metri.
Per chi è indeciso tra mare e montagna c’è invece il percorso Selvaggio Blu, in Sardegna. Questo trek è famoso per essere il più impegnativo d’Italia, ma non farti spaventare. Il percorso è lungo circa 40 chilometri, con 4200 metri di dislivello. Lungo il percorso, camminerai attraverso affascinanti archi di roccia, stretti baratri e foreste lussureggianti. Sebbene ci siano alcune sfide impegnative, ci sono anche varianti più facili disponibili per evitare le parti più difficili del percorso. Tieni a mente che è altamente raccomandato avere una guida esperta o una mappa dettagliata per navigare con sicurezza. E quando avrai bisogno di rilassarti dopo un’intensa giornata di cammino, avrai l’opportunità di fare un bagno nelle bellissime spiagge della Sardegna.
Infine, meritano un posto in questa breve rassegna anche le montagne delle Dolomiti. L’Alta Via delle Dolomiti è un’avventura di 125 km che passa attraverso alcuni dei paesaggi montani più spettacolari e suggestivi d’Italia, partendo proprio dall’incantevole lago di Braies. Queste cime frastagliate sono state dichiarate Patrimonio Mondiale dell’UNESCO per molte ragioni, tra cui la loro storia legata alla Prima Guerra Mondiale e la ricca cultura delle comunità ladine. Lungo i sentieri, attraverserai prati incantevoli con una miriade di fiori selvatici dai colori pastello e ascolterai le diverse lingue che risuonano tra le montagne.
