Secondo un nuovo studio pubblicato sul New England Journal of Medicine, condotto presso l'università di San Francisco, chi beve un…
Venerdì 17 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonno, che vuole sottolineare l’importanza del dormire bene. Un buon riposo,…
Tra i tanti disturbi legati al riposo, la paralisi del sonno è uno dei più inquietanti. Pur non avendo delle…
Qual è l'ora giusta per andare a dormire? Dopo aver analizzato il sonno di quasi novantamila volontari, i ricercatori della…